Program Pozitivnih sobot bo potekal od 22. novembra do 20. decembra 2025 preko spleta.
Spletni dogodki bodo na navedene termine potekali ob 19:00 uri.
Spletni dogodki bodo na navedene termine potekali ob 19:00 uri.
22. 11. 2025 ob 19:00
|
Boris Tone Peršak
Vloga optimizma in pesimizma pri krepitvi psihološke odpornosti 29. 11. 2025 ob 19:00
|
6. 12. 2025 ob 19:00
|
Nataša Grof
Strog glas v glavi? Nauči se ga poslušati drugače 13. 12. 2025 ob 19:00
|
20. 12. 2025 ob 19:00
|
|
|
|
|
|
ORIS PROGRAMA
Letnik 1972 in psiholog od leta 1998. Špiker na Radiu Študent 1993-1998. Strokovni izpit iz socialnega varstva in več izobraževanj psihosocialne pomoči (vodenje skupin za depresijo in anksioznost, preprečevanje samomora). V preteklosti zaposlen na CSD Ljubljana Moste-Polje in ZPKZ Ljubljana, v samostojni dejavnosti – Psihosocialna svetovalnica Akcija! Matic Munc s.p. in predsednik Društva Brez limita, kooperative strokovnjakov za celostno podporo ljudem (depresija, tesnoba, vzgojne težave, motnje hranjenja, samopoškodbeno in samomorilno vedenje, zasvojenosti). Od 2019 do 2022 koordinator ČMC Črnuče (Mladi zmaji) v umetniškem programu Basement. Do leta 2023 psihosocialni svetovalec v Združenju za MOČ za svetovanje in zagovorništvo v primerih spolnega nasilja. S somišljeniki držim pokonci glasbeno agencijo Scratch music agency, ki je kolektiv za celostne storitve.
|
Matic Munc
Naša mularija je naša prihodnost, prinašajo svežino, novosti, težave in še vse drugo. Ali se znamo z njimi sploh še pogovarjati kot z bodočimi odraslimi človeškimi bitji? Nas zanimajo njihovi svetovi? Za to nalogo vas bom opremil s tremi orodji. Najprej je tukaj pogum , brez katerega ni nič, sledi iskrenost, ki je v našem pogosto zlaganem svetu redka dobrina in na koncu radovednost. Pridite, da najprej mi počvekamo.
Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:
|
Boris Tone Peršak je univerzitetni diplomirani psiholog in magister ekonomije z izkušnjami tako iz psihoterapije kot iz poslovnega sveta. V preteklosti je delal kot psihoterapevt v centru za psihosocialno rehabilitacijo odvisnikov od drog, kasneje pa v največji slovenski oglaševalski agenciji kot svetovalec za najuspešnejša podjetja v regiji. Trenutno deluje v lastnem podjetju - Center Virtus, kjer izvaja psihoterapijo, coaching ter programe in delavnice za krepitev psihološke odpornosti pri posameznikih in v podjetjih. Pri delu združuje znanja transakcijske analize, kognitivno-vedenjskih pristopov in coachinga ter se še posebno osredotoča na razvoj in krepitev veščin psihološke odpornosti.
|
Boris Tone Peršak
Psihološka odpornost postaja ena najpomembnejših in zaželenih veščin sodobnega časa. Predavatelj bo predstavil, kaj sploh je psihološka odpornost, kako se kaže v vsakdanjem življenju in kaj so značilnosti psihološko odpornih ljudi. Nato bo podrobneje razložil manj znan pogled na optimizem in pesimizem ter njuno vlogo pri psihološki odpornosti. Na koncu pa si bomo pogledali, kako lahko tudi sami okrepimo svojo odpornost s preoblikovanjem lastnih miselnih vzorcev.
Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:
|
Dr. Miloš Borovšak je fizik, ki je postal psiholog. Po doktoratu iz fizike in delu v tehnološkem strat-upu je ugotovil, da veliko raje dela z ljudmi kot s kodo. Zato se je odločil še za študij psihologije in dela kot psihološki svetovalec in izobraževalec. Pri svojem delu pomaga ljudem bolje razumeti sebe in živeti v skladu s svojimi prepričanji (ne pa v skladu s pričakovanji družbe). Verjame, da se prava spremembe začne, ko resnično spoznamo in razumemo sebe. Uporablja metode psihosinteze, terapevtske smeri, ki združuje znanje zahodne analizične psihoterapije in modrost izkustvenih vzhodnih filozofij.
|
Miloš Borovšak
Vsi nosimo v sebi podobo najboljše različice sebe: osebe, ki bi radi bili. Vendar se vsakdanje življenje pogosto zdi kot notranji boj. En del nas želi rasti, drugi del pa nas pri tem zadržuje. V tem predavanju se boste naučili preprost način, kako se odmakniti od teh notranjih glasov, da vas ne bodo več nadzorovali. Ko to storite, lahko izberete svoj odziv in se končno približate življenju, ki si ga želite.
Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:
|
Nataša Grof je univerzitetna diplomirana psihologinja z dolgoletnimi izkušnjami na področju psihološkega svetovanja in psihoterapije. Ljudem pomaga prepoznati, razumeti in preseči notranje ovire, še posebej tiste, ki izvirajo iz pretirane samokritičnosti. Pri svojem delu izhaja iz različnih psihoterapevtskih pristopov in si prizadeva ustvariti varen prostor za osebnostno rast. Izkušnje je vrsto let nabirala tudi kot profesorica psihologije in šolska svetovalna delavka, kar ji omogoča razumevanje različnih generacij. Svoje znanje in izkušnje redno deli tudi na delavnicah in predavanjih, kjer udeležencem ponuja praktična orodja za bolj prijazen odnos do sebe in drugih.
|
Nataša Grof
Vsi imamo v sebi notranji glas, ki nas opozarja, ocenjuje in pogosto kritizira. Včasih nas želi zaščititi, a pogosto nas ovira. Na predavanju bomo raziskali, kaj pravzaprav stoji za tem glasom in zakaj mu tako pogosto verjamemo. Spoznali bomo, kako ustvariti zdravo distanco do svojih misli ter jih prepoznati kot zgodbe – ne kot resnice. Ko notranji kritik ni več gospodar, ampak sogovornik, se začne prostor za notranji mir in spremembo.
Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:
|
Dr. Ana Jagrič deluje na področju psihoterapije in predava na fakulteti. Ukvarja se z raziskovalnim delom področja podpore in pomoči ter je avtorica več znanstvenih prispevkov in strokovnih publikacij. S svojim delom podpira posameznike, pare in družine pri doseganju večje notranje stabilnosti, izboljšanju odnosov in bolj zadovoljnemu načinu življenja. Njeni pristopi temeljijo na pozitivni psihologiji, čuječnosti in sodobnih psihoterapevtskih metodah, ki so znanstveno podprte in prilagojene vsakdanjim izzivom. Poudarja pomembnost celostnega pristopa, ki združuje različno teorijo in prakso za učinkovito podporo ljudem.
|
dr. Ana Jagrič
V svetu, kjer je hitrost postala norma, postajamo pogosto ujeti v občutke preplavljenosti, notranjega nemira in stalne napetosti. Predavanje »Kako se umiriti v svetu, ki hiti« vabi k raziskovanju poti nazaj k sebi – k miru, uravnoteženosti in bolj polnemu doživljanju vsakdana. Skupaj bomo pogledali, zakaj sploh hitimo, kaj se v nas sproži ob stalnem občutku »moraš še to«, in kako si lahko dovolimo drugačen ritem – tak, ki podpira našo čustveno stabilnost, zdravje in odnose.
Predavanje je namenjeno vsem, ki si želijo več notranjega miru, manj stresa in bolj zavestnega bivanja – ne kot pobeg iz resničnosti, ampak kot način, kako se vanjo bolj polno vrniti. Vprašanja, na katera bo odgovorilo predavanje:
|
